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Mein Name ist Jana und ich habe im Januar 2022 die Ausbildung zum Visualisierungscoach bei Christine Riemer-Mathies abgeschlossen. Diese Ausbildung absolvierte ich ergänzend zu meiner Qualifikation als Life- und Klopfakupressur Coach. Mich hat das Konzept der Visualisierung sehr fasziniert, da wir Menschen alles mit Bildern verknüpfen.
Wenn uns jemand beispielsweise an Hoffnung denken lässt, haben wir sofort ein entsprechendes Bild im Kopf.

Der Ansatz, Bilder, die wir mit bestimmten Emotionen verbinden, zu verändern, um so auch die zugehörigen Emotionen zu beeinflussen, fand ich besonders interessant. Dadurch kann man den Mut finden, Veränderungen anzugehen. Während der Ausbildung, die ich zusammen mit zwei anderen Teilnehmern absolvierte, kreierten wir zahlreiche Bilder, was tatsächlich nachhaltige Veränderungen bewirkte. Ich persönlich konnte durch diese Methode meine Wut und Frustration loslassen. Die Visualisierungstechnik half mir nicht nur, besser mit negativen Gefühlen umzugehen, sondern sie auch nachhaltig loszuwerden. Dank dieser Methode kann ich nun beispielsweise wieder entspannter Auto fahren, was mich früher immer gestresst hat.

Bilder sind mächtige Werkzeuge, da wir alles in Bildern speichern und verknüpfen. Wenn wir an etwas Unangenehmes denken, erscheint sofort ein Bild in unserem Kopf. Dieses Bild zu verändern, löst zwar nicht das Problem selbst, aber es hilft uns, mit einem besseren Gefühl an die Sache heranzugehen und im besten Fall den Mut zur Veränderung zu finden. Auf diese Weise können sich viele Dinge nachhaltig ändern und letztendlich das Problem tatsächlich gelöst werden.

Ich habe bereits mit mehreren Personen erfolgreich mit der Visualisierungsmethode gearbeitet. Eine Kollegin litt unter starker Prüfungsangst. Durch die Veränderung des Bildes, das sie mit ihrer Angst verknüpfte, und die Schaffung eines Kraftortes, an den sie sich gedanklich zurückziehen konnte, gelang es ihr, in der Prüfung ruhig zu bleiben und sie gleich beim ersten Versuch zu bestehen. Ein weiteres Beispiel ist eine Kollegin, die vor einem Wechsel des Arbeitsplatzes stand und sehr nervös war. Gemeinsam erschufen wir drei Bilder, die ihr den Mut gaben, den Schritt zu wagen. Heute ist sie glücklich über ihre Entscheidung und hat keine Angst mehr vor Veränderungen.

Die Arbeit mit der Visualisierungsmethode bereitet mir große Freude und ich finde es immer wieder faszinierend, welche Bilder entstehen. Die Reise vom Ausgangsbild zum finalen Bild ist spannend und inspirierend. Es erfüllt mich, zu sehen, wie Menschen durch starke Bilder den Mut zur Veränderung finden, selbst wenn es manchmal nur kleine Schritte sind.

Du hast Interesse, dich bei mir zu melden und ein Coaching bei mir in Anspruch zu nehmen? - Rufe mich dazu unter der Telefonnummer 01754753379 an. Alles andere können wir im Detail besprechen.