Was versteht man unter der BILDERN-Methode und wie funktioniert sie?

Die BILDERN-Methode ist eine bewährte Coaching-Technik, bei der innere belastende Bilder gezielt verändert werden, um negative Emotionen zu lösen und um neue positive mentale Muster zu erschaffen. Mit Unterstützung eines Coaches wird man von belastenden Ausgangsbildern zu lösungsorientierten Bildern geführt. In einem Coaching-Prozess werden Veränderungen an den inneren Bildern vorgenommen, zum Beispiel Farb- und Größenveränderungen, Perspektivwechsel und Situationsumkehrungen. So entsteht ein ganz neues, inspirierendes Lösungsbild, das das vorige mentale belastende Muster der Ausgangssituation verändert und auflöst. Diesem Bild wird eine Überschrift gegeben, so dass du dich noch Jahre danach an dieses Bild erinnern kannst und mit positiven Gefühlen verbindest.

Welche Vorteile hast du durch den Einsatz der BILDERN-Methode?

Die BILDERN-Methode bietet eine schnelle und effektive Lösung für belastende Probleme durch die Visualisierung von inneren Stärkungsbildern.
Der Visualisierungsprozess hilft dabei, negative Emotionen in positive umzuwandeln und dadurch mehr Lebensfreude und Selbstvertrauen zu erlangen.
Das neue Bild überschreibt das alte und hilft dabei, das positive Bild im Unterbewusstsein zu verankern.
Du kannst dich beim Coaching-Prozess zurücklehnen, da du durch das Coaching von einem erfahrenen Coach geführt wirst.
Die Methode basiert auf meiner langjährigen Erfahrung im Bereich Life Coaching und der nachhaltigen positiven Ergebnisse, die ich bei meinen Klienten erzielt habe.
Die nach dem Coaching kreierten positiven inneren Bilder tragen dazu bei, das Selbstbild zu stärken und den Umgang mit anderen Menschen zu verbessern.
Nach Anwendung der BILDERN-Methode eröffnen sich neue Handlungsmöglichkeiten und Perspektiven für dich. Hinderliche innere Denkmuster wurden verändert, was zu einem positiven Lebensgefühl führt.

Welche Auswirkungen hat die Durchführung eines Coachings mit der BILDERN-Methode für dich?

Das Coaching mit der BILDERN-Methode hat langfristige Auswirkungen auf die Klienten*innen, da sie dazu beiträgt, belastende Emotionen zu lösen und positive Veränderungen im Leben zu bewirken. Durch die Visualisierung und Umsetzung von inneren Stärkungsbildern werden negative Gedankenmuster überwunden und durch positive ersetzt. Diese neuen Bilder und Emotionen bleiben im Unterbewusstsein verankert und können langfristig zu mehr Lebensfreude, Selbstvertrauen und Zuversicht führen. Klient*innen berichten immer wieder von nachhaltigen positiven Ergebnissen, die sich auch Jahre später in ihrem Leben bemerkbar machen und sie in schwierigen Situationen unterstützen. Innere Bilder können positive Auswirkungen auf das psychische und physische Wohlbefinden haben. Durch die bewusste Gestaltung von inneren Bildern können hinderliche Muster verändert und neue Ressourcen erschlossen werden, die zu mehr Zuversicht und Stärke im Alltag führen.Die langfristige Wirkung der BILDERN-Methode liegt somit darin, dass sie nicht nur kurzfristige Problemlösungen bietet, sondern langfristige positive Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln bewirkt. Diese Veränderung der inneren Welt kann die Sichtweise auf die äußere Welt positiv beeinflussen und dazu beitragen, Gedanken und Situationen zu verbessern.

Warum ist es sinnvoll mit inneren Bildern zu arbeiten?

Du meinst, du kannst nicht visualisieren? Dann denke doch einfach mal an eine Banane und du hast mit Sicherheit sofort ein klares Bild vor dir. Innere Bilder sind Vorstellungen in unserem Gehirn und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln, also letztendlich unser Leben. Man nennt ein Bild auch die Sprache des Unterbewusstseins. Jeder Mensch hat seine eigenen inneren Bilder und eine individuelle Vorstellung von der Welt. Diese Bilder, die sich im Laufe der Jahre verändern können, dienen dazu, sich in der Welt zu orientieren und zurechtzufinden.

Wenn wir manchmal Schwierigkeiten in unserem Leben z.B. in unseren Beziehungen haben, dann kann das daran liegen, dass wir von früheren Generationen Vorstellungen übernommen haben wie die Welt auszusehen hat. Zusätzlich beeinflussen persönliche Erfahrungen, die wir gemacht haben, unser Verhalten und unsere Sicht auf das Leben. Jedoch sind viele dieser inneren Bilder für uns heutzutage nicht mehr hilfreich oder machen vielleicht sogar Angst. Die positive Nachricht ist, dass man hier ansetzen und die alten inneren Bilder und Vorstellungen mit neuen inneren Bildern durch eine Art Visualisierungsreise oder Fantasiereise austauschen kann. Dies erfolgt mit Hilfe der BILDERN-Methode und einem Visualisierungscoach, der einen durch den Visualisierungsprozess führt. Dies kann man sich wie eine Bilderreise bzw. Fantasiereise vorstellen. Wenn also die bestehenden Glaubensmuster nicht hilfreich sind und du dich belastet fühlst, dann können wir gemeinsam die belastenden Emotionen befreien. Wie? Indem wir durch bewusste Veränderung deine aktuellen belastenden inneren Bilder auflösen und neue positive Vorstellungen erschaffen. Diese neu erschaffenen stärkenden Lösungsbilder helfen dir dabei, alte Verletzungen sowie Krisen und Konflikte aus Vergangenheit und Gegenwart aufzulösen.

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